Detoxifierea cu Oshawa – tura II

, , , , 5 Comments

Despre detoxifierea cu regimul Oshawa v-am povestit aici. Gasiti acolo toate informatiile necesare despre ce este, cum se tine si de ce.

M-am hotarat inca de la inceputul lunii iulie ca de pe 1 august (cand Marius urma sa inceapa un proiect deci nu il chinuiam si pe el cu regimul meu) sa mai tin inca 10 zile. Lucru pe care l-am si facut :)

Ce-as mai avea de adaugat fata de prima tura:

  • Daca amanati prea mult inceputul pentru ca apar tot felul de evenimente riscati sa nu-l mai incepeti deloc. Este un regim restrictiv, asa este, dar daca tineti eventual o forma mai usoara – in care se fac si painici si covrigei din faina integrala – l-ati putea tine fara probleme. Si merita.
  • Fata de prima oara n-am mai avut dureri de cap decat intr-o singura noapte si cred ca e vina mea ca le-am avut pentru ca m-am epuizat. Spun imediat de ce. Lipsa lor ar cam insemna ca organismul nu mai era asa de intoxicat. Ceea ce e bine.
  • Pentru ca m-am simtit bine inca de la inceput din a treia zi am inceput sa fac sport. Adica sa alerg pe banda – nu foarte mult, 5 km/antrenament. Mi s-a parut ca sunt in stare, ca pot, ca sunt in regula si am facut asta 3 zile la rand. Din cauza asta, in loc sa simt efectele benefice ale regimului ca data trecuta, m-am trezit ca sunt obosita tot timpul, am avut si o durere de cap urata, ca mi-e foame tot timpul si ca imi simt muschii epuizati. M-am oprit si dupa 2 zile am inceput sa imi revin. Asa ca nu faceti ca mine, ci acceptati ca este normal ca al vostrul corp sa nu fie la fel de in forma si stati cuminti pana treceti de cele 10 zile.
  • De data asta nu m-am mai chinuit sa tin ceaiul in termosuri, ci l-am baut si rece si e foarte ok. Sunt de foarte mare ajutor o cana electrica pentru fiert apa si pliculete de hartie pentru ceai. Scapati de pazitul apei care nu mai fierbe odata si de chinul strecuratului care nu e tocmai de colo la cantitati asa de mari.
  • cand incepi regimul simtindu-te bine e mai greu sa te motivezi. Prima oara totul a mers ca pe banda, fara probleme. De data asta stiam ca sunt ok, deci nu il mai tineam pentru ca stiam ca nu-s in cea mai buna stare, ci invers. E mult mai greu. Dar e un exercitiu de vointa bun.
  • Am slabit 3.9 kg
  • De data asta voi avea grija si la revenirea la alimentatia normala. Data trecuta am mancat de a doua zi cam normal si stomacul meu a fost foarte suparat. Asta inseamna ca azi pe langa cereale voi manca in plus doar legume si fructe, maine voi introduce si cateva lactate si abia din a treia zi voi incepe sa mananc relativ normal.

Asta este. Il recomand in continuare oricui doreste sa isi ajute putin organismul sa scape de toxine si vrea sa isi testeze vointa. Succes!